I due principali fattori nella costruzione della tua routine di tapis roulant sono i primi, te stesso; e in secondo luogo, il tapis roulant su cui stai correndo. Anche se stai iniziando da zero con il tuo allenamento sul tapis roulant, puoi entrare in una grande routine e lavorare per ottenere i tuoi risultati se tieni a mente questi fattori.
È una buona idea iniziare da zero. I tapis roulant ti consentono di allenarti a tuo piacimento e nel tuo tempo libero. Tuttavia, se non fai alcuno sforzo prima di acquistarne uno, probabilmente ti renderai un disservizio.
Dovresti continuare ad allenarti, anche se non hai un tapis roulant. Sì, i tapis roulant possono aiutarti a essere efficiente con il tuo tempo e i tuoi sforzi di esercizio, ma se metterai il tuo corpo in marcia e ti allenerai a prescindere, sarai una spanna sopra il consumatore che acquista un tapis roulant e si aspetta che la sua vita cambi a causa di esso.
Prima di acquistare un tapis roulant, è una buona idea correre o fare jogging. Queste attività vi forniranno il doppio beneficio della preparazione e del discernimento. Se hai corso, sarai più preparato per i tuoi allenamenti su tapis roulant. Correre fuori le porte ti aiuterà anche a identificare le caratteristiche del tapis roulant più adatte alle tue esigenze.
La preferenza personale è la chiave per scegliere un tapis roulant. Tuttavia, dovrai testarli per vedere cosa funziona. Ecco perché corri.
Rimarrai sorpreso dal numero di funzioni che puoi combinare con i tapis roulant quando inizi a testarli. Alcune delle opzioni più popolari sono portabicchieri, sistemi di supporto per lettori multimediali, cardiofrequenzimetri, ventole integrate, opzioni di inclinazione, binari supportati da molle e funzioni di routine programmabili.
Sebbene le funzionalità possano rendere i tuoi allenamenti più efficaci, probabilmente rimarrai indifferente ad alcune funzionalità del tapis roulant. Non ne hai bisogno se non è necessario.
Fattori come il tuo stile di corsa, il tuo desiderio di molteplici distrazioni e, naturalmente, e la tua fascia di prezzo dovrebbero essere tutti compresi prima di acquistare un tapis roulant. Sarai in grado di prendere una decisione informata sull’acquisto o meno di un tapis roulant.
